Dhimbja e shpinës është një nga arsyet më të shpeshta për mungesë në punë dhe vizita te mjeku. Në shumë raste, ajo përmirësohet me lëvizje të kontrolluar, edukim dhe ushtrime të përshtatura.
Fizioterapeutët thonë se pushimi i gjatë në shtrat rrallë është zgjidhje. Trupi ka nevojë për lëvizje të sigurt dhe progresive, jo për frikë nga çdo aktivitet.
Kur fizioterapia është e përshtatshme
Fizioterapia ndihmon kur dhimbja lidhet me qëndrim të gjatë ulur, dobësi muskulore, lëvizje të papërshtatshme ose rikuperim pas lëndimeve të lehta.
Shenjat paralajmëruese
Kontroll mjekësor kërkohet nëse dhimbja shoqërohet me temperaturë, humbje peshe të pashpjegueshme, dobësi në këmbë, mpirje progresive ose humbje të kontrollit të urinimit.